시금치 호두 스프레드

호두 버터를 이용하여 좀 더 건강하고 맛있는 한끼 식사를 만들어 보세요~

재료
호두 100g, 시금치 100g, 올리브유 40g,  파르메산 치즈가루 20g, 다진 마늘 10g, 소금 ¼작은술

만들기
1. 호두는 180℃로 예열한 오븐에 10분간 굽는다.
2. 시금치는 깨끗이 씻고 줄기를 제거한다.
3. 끓는 물에 살짝 데치거나 팬에 볶는다.
4. 믹서기에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.

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