영양가 높은 식단으로 다가오는 가을에도 건강하고 아름답게! 영양만점 ‘지중해 식단’으로 핵심 식재료 집중탐구! 유승옥, 이연, 예정화… 올해에는 유난히 건강과 아름다움을 동시에 보여준 몸짱 스타들이 집중 조명을 받았다. 꾸준한 운동과 건강한 식단 등 그들의 건강 관리 비법은 누리꾼들을 술렁이게 만들었는데, 화제가 된 식단 중 하나가 바로 ‘지중해 식단’이다. 지중해 식단을 꾸준히 섭취할 경우 건강하게 체중 관리를 […]
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호두 요거트로 든든하게 시작하는 아침, 호두의 풍부한 영양으로 하루 건강까지 챙기세요! 2015년 7월 21일, SBS 모닝와이드에서 ‘대국민 아침식사하기 프로젝트’의 일환으로 호두 요거트를 아침식사 대용으로 소개했습니다. 씹히는 맛이 일품인 고소한 호두와 새콤달콤한 요거트가 만나 간단하면서도 건강한 아침식사를 완성할 수 있었죠. 아래 영상으로 SBS 모닝와이드 방송을 직접 확인해보세요! *호두 요거트 레시피는 43분 50초 이후부터 소개됩니다. (출처: SBS […]
캘리포니아 호두, 쿨가이를 채우다! 맨즈헬스 호두 클래스 남녀노소 할 것 없이 건강한 몸을 위해 투자를 아끼지 않는 요즘! 오메가3와 식물성 단백질이 풍부한 ‘캘리포니아 호두’와 남성들을 위한 쿨한 매거진 맨즈헬스의 쿨가이들과 함께 특별한 ‘캘리포니아 호두 클래스’를 진행했습니다. 그 뜨거웠던 현장을 지금부터 함께 만나 보실까요? *본 콘텐츠의 이미지 및 내용은 맨즈헬스 7월호에서도 확인하실 수 있습니다. 겉과 […]