재료 [1인분]
– 살짝 구운 호두 1컵, 씨 없는 대추 3/4컵, 말린 크랜베리 1/4컵, 무가당 코코넛 플레이크 1/4컵, 빻은 아마씨 2큰 술, 꿀 1/4컵, 바닐라 추출물 1작은 술, 시리얼 1/2컵
만드는 법
- 믹서기에 호두, 대추, 크랜베리, 코코넛, 아마씨를 넣어 굵게 갈아줍니다.
- 꿀과 바닐라 추출물을 넣어준 다음, 모든 재료들이 곱게 갈아줍니다.
- 중간 크기의 그릇에 옮긴 뒤 시리얼을 추가합니다. 손으로 재료를 골고루 섞어줍니다.
- 돌돌 말아 14개의 원형 모양으로 단단히 잡아줍니다. 취향에 따라 겉 표면에 코코넛 플레이크를 묻혀줍니다.
