천연 단백질 보충제, 캘리포니아 호두 에너지바(그래놀라 바) 레시피

아침 대용으로도, 간식으로도, 선물하기에도 좋은 요즘 핫한 캘리포니아 호두가 들어간 에너지바 레시피를 소개합니다. 영상으로도 확인해보세요!

레시피 재료
캘리포니아 호두 1컵, 오트밀 3컵, 흑설탕 1/3컵, 밀가루 1/4컵, 베이킹소다 1 티스푼, 계핏가루 1티스푼, 꿀 1/2컵, 버터 1/2컵, 말린 과일 및 초콜릿 칩 적당량

만드는 법
1. 오븐을 160도로 예열한다.
2. 오트밀 3컵, 흑설탕 1/3컵, 밀가루 ¼컵, 베이킹소다, 계피가루 각각 1티스푼 씩을 큰 볼에 넣어 섞는다.
3. 2번에 캘리포니아 호두와 말린 과일, 초콜렛칩 등 원하는 재료를 넣는다.
4. 꿀 ½컵과 버터 ½컵을 믹서에 돌려 부드럽게 만든 뒤 3번에 넣고 잘 섞는다.
5. 베이킹 팬에 4를 판판하게 펴서 올리고, 오븐에 넣어 30분 동안 구우면 완성!

에너지바 만들기로 매일 건강까지 챙기세요!