베산 호두 밀 치일라

병아리콩가루에 고소한 호두 밀을 더해 단백질과 풍미를 살린 인도식 팬케이크 치일라입니다. 간단한 한 끼나 브런치로 잘 어울립니다. 

 

재료 

베산(병아리콩가루) ¾컵, 호두 밀(곱게 간 호두) ¼컵, 쌀가루 1큰술, 강황가루 ¼작은술, 소금 ½작은술(기호에 따라), 고춧가루 ¼작은술(선택), 아즈와인(캐러웨이 시드) 또는 큐민 씨드 ½작은술, 물 ¾컵~1컵, 잘게 다진 작은 양파 1개, 잘게 다진 그린 칠리 1개(선택), 다진 고수잎 1큰술, 간 생강 ½인치, 잘게 다진 파프리카 2큰술, 굵게 다진 호두 1큰술, 구울 때 사용할 기 또는 오일 약간 

 

만드는 법 

  1. 볼에 베산, 쌀가루, 호두 밀과 모든 향신료를 넣고 섞는다. 
  1. 물을 조금씩 넣어가며 거품기로 풀어, 팬케이크 반죽보다 살짝 묽은 농도가 되도록 만든다. 
  1. 양파, 생강, 그린 칠리, 고수, 선택 재료(채소나 호두)를 넣어 섞는다. 또는 반죽에는 넣지 않고 팬에 부은 뒤 위에 토핑처럼 올려도 된다. 
  1. 반죽을 10–15분간 휴지시킨다. 호두 밀이 수분을 흡수하며 농도가 잡힌다. 
  1. 논스틱 팬이나 철 팬을 중불로 달군 뒤 가볍게 기름을 바른다. 
  1. 반죽 한 국자를 붓고 원을 그리듯 얇게 펼친다. 
  1. 으깬 호두(또는 채소를 반죽에 섞지 않았다면 이 단계에서 올린다)를 위에 올린다. 
  1. 가장자리에 오일이나 기를 몇 방울 둘러준다. 
  1. 가장자리가 바삭해지고 가운데가 익을 때까지 2–3분간 굽고, 뒤집어 반대쪽도 노릇하게 굽는다.